Le monde du fitness est en constante évolution, et parmi les disciplines qui gagnent rapidement en popularité, HYROX se distingue. Tours, ville dynamique et sportive, n’échappe pas à cette tendance. Cet article est votre guide complet pour tout savoir sur HYROX à Tours, que vous soyez un athlète confirmé, un débutant curieux, ou un simple spectateur en quête d’un événement sportif palpitant.
HYROX Tours : tout ce qu’il faut savoir
HYROX est bien plus qu’une simple compétition de fitness ; c’est un phénomène mondial qui attire des athlètes de tous horizons. Né en Allemagne en 2017, ce sport combine 8 km de course à pied, entrecoupés de 8 exercices de fitness fonctionnel,(HYROX Course) , mettant à l’épreuve l’endurance, la force et la polyvalence des participants. La France, et en particulier Tours, a rapidement adopté ce concept, avec un nombre croissant d’adeptes et d’événements (HYROX France).
La ville de Tours, grâce à son dynamisme est l’une des villes qui propose des entraînements. De nombreux clubs mettent en avant ce sport.
HYROX : le sport de fitness racing accessible à tous
Qu’est-ce que HYROX ?
HYROX est une compétition unique en son genre, accessible à tous les niveaux de fitness. Que vous soyez un athlète expérimenté ou un débutant, vous pouvez vous lancer dans ce défi. La course consiste en une alternance de 1 km de course à pied et d’un exercice de fitness fonctionnel, répété 8 fois. Les exercices sont variés et mettent à l’épreuve différentes qualités physiques :
- 1 km SkiErg
- 50m Sled Push
- 50m Sled Pull
- 80m Burpee Broad Jumps
- 1 km Rowing
- 200m Farmers Carry
- 100m Sandbag Lunges
- 75 ou 100 Wall Balls
Ces mouvements, bien que exigeants, sont réalisables par tous avec un entraînement approprié. Le temps moyen pour finir est d’1h32.
Les différentes catégories proposées permettent à chacun de trouver son défi :
- HYROX : La catégorie standard, accessible à tous.
- HYROX Pro : Pour les athlètes confirmés, avec des charges plus lourdes.
- HYROX Doubles : Pour ceux qui préfèrent relever le défi en équipe de deux.
- HYROX Relay: Idéale pour les équipes et ceux ou celles qui souhaitent tenter l’expérience.
Le record du couple de la discipline, réalisé par Quentin Pingliez et Mévéna Altiparmak est de 57 minutes et 52 secondes
Pour Comprendre le Hyrox Ranking, n’hésitez pas a consulter notre guide complet.
Pourquoi HYROX est-il si populaire ?
L’engouement pour HYROX s’explique par plusieurs facteurs. Tout d’abord, l’aspect communautaire est très fort. Les participants se soutiennent et s’encouragent mutuellement, créant une ambiance conviviale et motivante. HYROX se définit lui-même comme une grande famille (#HYROXFAMILY).
Ensuite, HYROX représente un véritable défi personnel. Chaque course est une occasion de se dépasser, de repousser ses limites et de ressentir une grande satisfaction à l’arrivée. La combinaison de la course à pied et des exercices de fitness fonctionnels, plus communément fitness racing en fait un sport complet et stimulant.
Enfin, la croissance exponentielle de HYROX à travers le monde témoigne de son attrait. Avec, en 2025, plus de 80 courses prévues avec plus de 550 000 athlètes, de 350 000 spectateurs, HYROX s’impose comme un événement incontournable du paysage sportif.
Participer à un événement HYROX à Tours et en France
Comment s’inscrire à une course HYROX ?
Pour participer à une course HYROX, il suffit de se rendre sur le site officiel de HYROX France et de cliquer sur “Trouve ta course”. Vous pourrez alors sélectionner l’événement qui vous intéresse et suivre les instructions pour vous inscrire. Le processus est simple et rapide.
Calendrier des événements HYROX en France
Pour l’instant, aucune course HYROX n’est officiellement programmée à Tours pour la saison 2024-2025. Cependant, la popularité croissante de ce sport laisse présager l’arrivée prochaine d’un événement dans la région Centre. Pour connaitre le calendrier des courses, nous vous donnons un aperçu ci-dessous.
Consulter le calendrier des courses HYROX 2025 et découvrez l’ensemble des épreuves en france et dans le monde.
S’entraîner pour HYROX à Tours : clubs et coachs
Les meilleurs clubs HYROX à Tours
Pour vous préparer au mieux à une course HYROX, il est recommandé de s’entraîner dans un club affilié, où vous pourrez bénéficier de l’encadrement de coachs spécialisés et d’un équipement adapté. À Tours, plusieurs clubs proposent des entraînements spécifiques HYROX :
- Epicure Social Club (17 rue Franklin Roosevelt, Tours) : Ce club, situé en plein cœur de Tours, est un lieu de référence pour la préparation HYROX (**HYROX Training**). Vous y trouverez des coachs qualifiés, une ambiance conviviale et des équipements adaptés à tous les exercices de la compétition. Leur site web fournit des informations détaillées sur les horaires et les tarifs. Vous pouvez les contacter au 02 47 37 88 74.
- Burpees Tours Sud (34 avenue Marcel Dassault, Tours) : Bien que principalement axé sur le CrossFit, ce club propose également des entraînements qui vous prépareront efficacement aux exigences physiques de HYROX.
- Good Vibes Training (8 Rue Michael Faraday, 37170 **Chambray-lès-Tours**) : Ce club propose un abonnement spécifique HYROX, avec 8 créneaux dédiés par semaine. Contact : 02 59 16 00 92 ou gvt37170@gmail.com.
- Fitness Park Tours : Bien qu’il ne soit pas spécifiquement un club HYROX, Fitness Park propose des équipements et des espaces d’entraînement qui peuvent être utilisés pour se préparer à la compétition. Il est toujours intéressant de se renseigner auprès du club pour savoir s’ils proposent des programmes d’entraînement spécifiques.
Chacun de ces clubs a ses spécificités, n’hésitez pas à les contacter pour trouver celui qui correspond le mieux à vos besoins et à vos objectifs.
Trouver un coach HYROX personnel à Tours
Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé pour votre préparation HYROX, faire appel à un coach personnel peut être une excellente option. Un coach certifié HYROX pourra vous proposer un programme d’entraînement sur mesure, adapté à votre niveau et à vos objectifs, et vous donner des conseils précieux pour optimiser vos performances.
Vous pouvez trouver une liste des coachs HYROX certifiés à Tours et dans les environs via le site officiel HYROX.
- Victor Petit, **ostéopathe** et préparateur HYROX à Tours, propose un accompagnement personnalisé pour la récupération, l’optimisation des performances et la prévention des blessures.
Les athlètes HYROX de Tours à suivre
Portraits d’athlètes locaux
Tours et sa région comptent plusieurs athlètes HYROX de haut niveau, qui se distinguent par leurs performances et leur passion pour ce sport :
- Quentin Pingliez : Ancien gendarme en unité spéciale, Quentin a découvert HYROX après une carrière dans le sport de haut niveau. Il s’entraîne désormais chez Fitness Park aux Deux-Lions et prépare un brevet professionnel pour devenir coach sportif.
- Mévéna Altiparmak : Joueuse de badminton semi-professionnelle et ostéopathe à Tours, Mévéna a rencontré Quentin lors d’une compétition de badminton en 2018. Ils forment depuis un couple soudé, tant dans la vie que dans le sport.
- Cédric Khampasath : Coach sportif habitant à Saint-Avertin, Cédric s’est qualifié pour les championnats du monde d’Hyrox dès sa première participation à une compétition en novembre 2023 à Paris. (**Championnats du monde**, **Saint-Avertin**)
Résultats des athlètes de Tours
Les athlètes de Tours brillent régulièrement lors des compétitions HYROX :
- Quentin Pingliez et Mévéna Altiparmak
Ont obtenus le meilleur temps en équipe mixte de moins de 40 ans .Avec une 3e place à Vienne (Autriche). Une 2e place à Karlsruhe (Allemagne) et 1er à Bordeaux - Cédric Khampasath :
Lors des championnats du monde à Nice en juin 2024 il est arrivé13e mondial (sur près de 130 concurrents) et 3e Français dans sa catégorie d’âge.
Destination Sport Experiences : votre partenaire pour HYROX Tours
Guaranteed Entry et hébergement
Destination Sport Experiences est le partenaire officiel de HYROX pour l’hébergement et l’inscription garantie aux événements (**Official Travel Partner**). Ils proposent des packages complets comprenant l’inscription à la course, l’hébergement dans des hôtels idéalement situés à proximité du lieu de la compétition, et d’autres avantages tels que des rencontres avec d’autres athlètes et des articles HYROX (HYROX **Accommodation**).
En réservant votre package via Destination Sport Experiences, vous vous assurez une place garantie à la course (**Guaranteed Entry**), même si l’événement est complet. Vous bénéficiez également d’un hébergement confortable et pratique, vous permettant de vous concentrer pleinement sur votre préparation et votre performance.
FAQ – HYROX Tours
Quelle est la date du prochain HYROX à Tours ?
Il n’y a pas encore de date officielle pour un événement HYROX à Tours. Cependant, restez à l’affût des annonces sur le site officiel HYROX et les réseaux sociaux, car la popularité croissante de ce sport pourrait amener un événement dans la région prochainement.
Pour les prochaines compétition, il faudra se rendre à Bordeaux.
Comment se déroule une course HYROX ?
Une course HYROX se compose de 8 km de course à pied, divisés en segments de 1 km, entrecoupés de 8 exercices de fitness fonctionnel : SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges et Wall Balls.
Quel est le niveau requis pour participer à HYROX ?
HYROX est accessible à tous les niveaux de fitness. Il existe différentes catégories (Open, Pro, Doubles, Relais) pour permettre à chacun de trouver un défi adapté à ses capacités. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, vous pouvez participer à HYROX.
Où puis-je trouver plus d’informations sur HYROX ?
Pour plus d’informations sur HYROX, vous pouvez consulter le site officiel HYROX, HYROX France, ainsi que des ressources en ligne comme Le WOD. N’hésitez pas à découvrir le concept de HYROX sur notre site.
Puis-je assister à HYROX Tours en tant que spectateur ?
Oui, la plupart des événements HYROX sont ouverts au public. Les informations concernant les billets et l’accès pour les spectateurs sont généralement disponibles sur le site officiel de l’événement ou auprès de l’organisateur local.
Conclusion
HYROX est bien plus qu’une simple compétition de fitness ; c’est une expérience sportive complète et accessible à tous (HYROX). Que vous soyez un athlète cherchant à repousser ses limites, un passionné de fitness à la recherche d’un nouveau défi, ou simplement curieux de découvrir ce sport en plein essor, HYROX à Tours a beaucoup à offrir. Avec ses clubs dédiés, ses coachs qualifiés, et ses athlètes inspirants, Tours est une destination de choix pour vivre l’aventure HYROX. Alors, prêt à relever le défi ?
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