Non, plus d’intensité aggrave votre stagnation : cette découverte 2025 révèle le vrai blocage
Vous multipliez les WOD intensifs pour relancer votre perte de poids stagnante...
Vous multipliez les WOD intensifs pour relancer votre perte de poids stagnante...
Imaginez-vous face aux barres parallèles, prêt à attaquer le WOD JT. Vos...
Vous avalez votre whey vanille religieusement après chaque séance ? Cette routine...
Cette étude 2024 sur l'entraînement strongman révèle des résultats surprenants : 3...
Les coaches de natation français gardent jalousement leurs secrets d'entraînement. Pourtant, une...
En analysant les données de performance des athlètes élite sur Kelly, une...
Cette révélation va choquer 89% des CrossFitters : la boisson "healthy" post-WOD...
Chaque fois que vous reprenez les double unders, vous abandonnez après quelques...
Vous pensez faire des progrès sur vos fessiers ? Ce test révélateur...
Une révolution technique frappe le CrossFit en 2024. Les dernières études biomécaniques...
Ta sueur. Nos conseils. Tes records.
Des WOD, du grind, et zéro bullshit. © 2025 Le WOD