Pas de box, pas de barre, pas d'excuse. Le crossfit sans matériel...

Les mains sont souvent la première limite en CrossFit. Arrachements, cloques, écorchures...

Quand les WOD s'enchaînent et que les barres, anneaux et kettlebells s'accumulent,...

Tu hésites entre le CrossFit et la musculation traditionnelle ? Tu n'es...

Après un WOD intense à la barre ou aux anneaux, tes maniques...

Beaucoup de pratiquants s'entraînent avec motivation, mais stagnent au bout de quelques...

Vous avez vu des vidéos, entendu parler des barres olympiques et des...

Dans l'univers du CrossFit, le choix des vêtements n'est pas qu'une question...

Se lancer dans le CrossFit sans structure, c'est souvent synonyme de blessures,...

Se lancer dans le crossfit quand on débute, c'est souvent intimidant. Les...